苹果今日向公开测试用户 推送了 watchOS 8 首个 Beta 更新，非开发人员也可以在正式发布 watchOS 8 之前进行体验。

在本月召开的 WWDC 2021 大会，苹果正式发布专为 Apple Watch智能手表设计的新系统：watchOS 8。新系统将多个内置应用进行增强，此外新增了睡眠呼吸频率监测功能 。

watchOS 8 新增了正念 App 。正念是一种心理学技巧，这个 App 通过文字以及动画引导，可以帮助用户通过冥想、正念练习来帮助集中注意力，减少焦虑。

watchOS 8 为 Fitness+ 带来了两个新课程： 太极拳、普拉提 。太极拳的舒缓动作有助于减压，被誉为“运动中的冥想”。而普拉提有助于练习平衡性和柔韧性。

苹果 watchOS 8 还推出了新版查找物品功能、新版计时器等功能。新版天气应用可以在强降水前 1 小时发布预警;重新设计的音乐 App 可以允许用户通过邮件或信息发送给好友。

watchOS 8 兼容 第三代及以上 Apple Watch ，以及iPhone 6s或以上手机。

关键词： 苹果 watchOS 8 睡眠呼吸 监测功能